Artiklen er sponsoreret.

Har du nogensinde stået i undertøjsafdelingen og følt dig overvældet af de mange forskellige bh-størrelser? Du er ikke alene. At finde den rigtige bh-størrelse kan være en udfordrende opgave, men det er afgørende for både komfort og selvtillid.

Forstå bh-størrelsessystemet

Bh-størrelser kan virke som et mysterium, men når du først forstår systemet, bliver det meget nemmere at navigere i. En bh-størrelse består af to dele: et tal og et bogstav. Tallet repræsenterer omkredsen under brystet, mens bogstavet angiver størrelsen på selve brystet, også kendt som cup-størrelsen. For eksempel betyder en 75C, at omkredsen under brystet er 75 cm, og cup-størrelsen er C.

Det er vigtigt at bemærke, at bh-størrelser kan variere mellem forskellige mærker og lande. I Danmark følger vi typisk det europæiske størrelsessystem, men du kan også støde på britiske eller amerikanske størrelser, især når du handler online. At kende din størrelse i forskellige systemer kan være nyttigt, når du shopper internationalt.

Sådan måler du dig selv korrekt

At måle sig selv korrekt er nøglen til at finde den rigtige bh-størrelse. Du skal bruge et målebånd og helst være iført en uforet bh eller slet ingen bh. Start med at måle omkredsen lige under brystet. Sørg for, at målebåndet sidder stramt, men ikke ubehageligt. Rund tallet op eller ned til nærmeste hele tal – dette giver dig talstørrelsen.

Derefter måler du den fyldigste del af brystet. Forskellen mellem dette mål og omkredsen under brystet bestemmer cup-størrelsen. For hver 2,5 cm forskel går du op en cup-størrelse. For eksempel:

●      0-2,5 cm forskel = A cup

●      2,5-5 cm forskel = B cup

●      5-7,5 cm forskel = C cup

●      7,5-10 cm forskel = D cup

Husk, at disse mål er vejledende, og at den bedste måde at finde den perfekte pasform er at prøve forskellige størrelser og stilarter.

Almindelige fejl ved valg af bh-størrelse

Mange kvinder går uvidende rundt i den forkerte bh-størrelse, hvilket kan føre til ubehag og dårlig støtte. Nogle af de mest almindelige fejl inkluderer at vælge en for stor omkreds og for lille cup, eller omvendt. En bh, der rider op bagpå, er ofte et tegn på, at omkredsen er for stor. Hvis brysterne buler ud over kanten af cuppen, er cup-størrelsen sandsynligvis for lille.

En anden almindelig fejl er at holde fast i den samme størrelse år efter år. Vores kroppe ændrer sig konstant, påvirket af faktorer som vægtændringer, graviditet, amning og hormoner. Det anbefales at få målt sin bh-størrelse mindst en gang om året eller når du mærker, at dine bh’er ikke længere føles behagelige.

Forskellige bh-typer og deres formål

Når du har fundet din korrekte størrelse, er næste skridt at vælge den rigtige type bh til dit behov. Der findes et væld af forskellige bh-typer, hver designet til specifikke formål og kropstyper. Balconette-bh’er giver et løft og er ideelle til kjoler med lavt udskæring. T-shirt bh’er har glatte cups, der ikke ses under tætsiddende tøj. Sports-bh’er giver maksimal støtte under træning, mens push-up bh’er skaber fylde og kavalergang.

For kvinder med større bystmål er full cup bh’er ofte det bedste valg, da de giver fuld dækning og maksimal støtte. Kvinder med mindre bystmål kan derimod nyde godt af bralettes eller triangel-bh’er, som giver en naturlig form uden for meget polstring.

Tilpasning og vedligeholdelse af din bh

En korrekt tilpasset bh skal sidde behageligt og give god støtte uden at efterlade mærker eller gnave. Stropper bør ikke glide ned, og brystbenet mellem cuppene bør ligge fladt mod brystkassen. Husk, at en ny bh bør passe på den løseste krog, så du har plads til at stramme den, efterhånden som materialet giver sig med tiden.

For at forlænge levetiden på dine bh’er er korrekt pleje afgørende. Vask dem helst i hånden eller på et skåneprogram i vaskemaskinen, og brug altid en vaskepose. Undgå at tørre dem i tørretumbleren, da varmen kan ødelægge elastikken. I stedet bør du lade dem lufttørre, liggende fladt eller hængende på bøjle.

Specialstørrelser og tilpasninger

For kvinder med særlige behov eller unikke kropsformer kan standardstørrelser være utilstrækkelige. Heldigvis tilbyder mange specialbutikker og onlineforhandlere nu et bredt udvalg af størrelser, herunder meget små og meget store størrelser. Nogle mærker specialiserer sig endda i bh’er til kvinder, der har gennemgået brystoperationer eller har asymmetriske bryster.

Hvis du har svært ved at finde den perfekte pasform, kan det være en god idé at opsøge en professionel bh-tilpasser. Disse eksperter kan ikke kun hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse, men også rådgive om de bedste stilarter til din kropstype og livsstil.

Bh-størrelser gennem livet

Det er vigtigt at huske, at din bh-størrelse ikke er statisk. Den kan ændre sig flere gange i løbet af dit liv. Puberteten, graviditet, amning, vægtudsving og overgangsalderen er alle faktorer, der kan påvirke din bh-størrelse. Under graviditet og amning kan brysterne for eksempel vokse flere størrelser, og mange kvinder oplever, at deres bh-størrelse ændrer sig permanent efter at have født.

I overgangsalderen kan hormonelle ændringer føre til ændringer i brysternes størrelse og form. Nogle kvinder oplever, at deres bryster bliver større, mens andre bemærker et tab af fylde. Uanset hvad er det vigtigt at være opmærksom på disse ændringer og tilpasse din bh-garderobe derefter.